Balance-Bretter

Als eine motorische Wendepunkt-Aufgabe können sogenannte Balance-Bretter eingesetzt werden.

Organisation

  • Dauer
    Kurz (bis ca. 30 Minuten)
  • Schwierigkeit
    mittel
  • Gruppengrösse
    1 bis 20 Personen

Genaue Beschreibung

Vorbereitung

Ca. 1 Balance-Brett für 2-4 Personen bereitstellen.

 

 

 

Durchführung

Die Teilnehmenden finden sich in Gruppen von 2-4 Personen zusammen.

 

Ein_e Instruktor_in zeigt diverse Übungen auf den Balance-Brettern.

 

Jedoch können die Teilnehmenden auch gerne sich selbst Übungen ausdenken.

 

Tipps aus der Praxis

Macht enorm Spass und kommt sehr gut an!

 

Bedenken bezüglich Kleidung sind zum Grossteil unbegründet. - Funktioniert auch mit Anzug. ;-)

 

Referenzen

Methode von Katharina E. Kossmann hinzugefügt.

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