Mit den Füssen spüren

Alle ziehen Schuhe und Socken aus. Die anleitende Person führt durch diese Übung mit ruhiger Stimme. Es wird mit den Füssen verschieden beschaffener Boden begangen und erspürt.

 

Organisation

  • Duration
    Short (up to 30 minutes)
  • Complexity
    Simple
  • Group size
    1 to 250 persons

This activity is not suitable online.

Description Long

Beispiel:

 

Rasenboden (weich, ev. feucht, kitzelig)

 

Kiesboden (ergibt ein Massageeffekt, Steine können mit den Zehen gepackt werden)

 

Sand (warm, weich, Füsse können sich eingraben)

 

Wasser (kühlt, spritzen, kneippen)

 

References


Back to list